Herstel, vaak weet ik niet goed hoe ik met mijn ziekte om moet gaan.

LIGGEN OP DE BANK, MOE ZIJN,
GEEN ZIN HEBBEN IN OPRUIMEN, SCHOONMAKEN ETEN KOKEN ENZ.

Herstel is een uiterst ingewikkeld en kost veel moeite en doorzettings- vermogen en inzicht om enige vooruitgang te boeken. Hoewel ik vaak geen vooruit gang zie,ga ik toch maar door waar ik mee bezig ben en doe dit op een zo eenvoudig mogelijke wijze. Het woordje eenvoud speelt in mijn herstel een centrale rol,door op deze wijze te leven heb ik op diverse terreinen herstel geboekt. Veelal ben ik niet met de problemen zelf bezig,maar probeer me te ontwikkelen,hierbij probeer ik keer op keer mijn grenzen te verleggen waardoor mijn geestelijke problemen op de achtergrond verdwijnen.

Mogelijk leer je alleen zien door er naar opzoek te gaan,dit betekent dat je moet gaan ontdekken wie je werkelijk bent.
Zoeken naar herstel en werkelijk herstellen is een moeilijk en pijnlijk proces,waarbij ik heb gemerkt dat stress loslaten niet eenvoudig is. Een belangrijk gedeelte van de dag breng ik al wandelend en fietsend door in de natuur die me rustiger en eenvoudiger maakt. Angst is een storende factor in mijn herstelproces  waar ik me vaak geen raad mee weet. Je ziet het niet, maar het houd je panisch in je macht. Door de natuur op je in te laten werken, krijg je meer ruimte in je geest waardoor je de  denkwijze kunt veranderen. Non abbiate paura,  sprak paus Johannes de tweede,deze woorden geven mij de ruimte om meer mezelf te zijn, zoals werkelijk ben.

Ik ben ook veelal met gedachten bezig geweest en heb woorden of zinnen gekoppeld aan beelden die ik onder afbeeldingen opzocht op Internet.
Dit proces heeft er toe geleid dat hij zijn denken beter begrijpt. Lijden is een onderdeel van het leven dat veelal niet goed begrepen wordt, maar op een gegeven moment kwam ik tot de conclusie: je hebt het lijden van ziek zijn, en je hebt het lijden van beter worden. Deze zin is belangrijk geworden in mijn levenswijze, die mij helpt sterker te worden in mijn geest.

Veelal vergelijk ik mijn situatie met het beklimmen van een berg, je weet nooit wat je tegen komt bij het beklimmen van een berg en het overwinnen van angst is cruciaal  bij herstel.

Anoniem 14 jan 2010.